СНАРЯЖЕНИЕ ЛЕТО ГОРНЫЙ ЛАГЕРЬ
При подборе одежды важно учитывать принцип многослойности, при котором мы сможем добиться оптимального теплообмена и каждый слой будет выполнять свои функции.
ОДЕЖДА
Базовый слой
Утепляющий слой
Защищающий слой от ветра и дождя
ОБУВЬ
При покупке обуви рекомендуем:
ОСТАЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
При подборе одежды важно учитывать принцип многослойности, при котором мы сможем добиться оптимального теплообмена и каждый слой будет выполнять свои функции.
ОДЕЖДА
Базовый слой
- Термобелье. Должно плотно прилегать к телу.
- Футболка - 2-3 шт. Если одна из них будет “термо”, то это отлично, так как хорошо отводит влагу от тела. Можно рубашку с длинным рукавом
- Нижнее белье
Утепляющий слой
- Флисовая кофта. 1-2 шт. Поможет сохранить тепло. Также флис (либо аналоги: Polar, Windblock, Softshell) быстро сохнет
- Перчатки (флис и аналоги)
- Шапка (шерсть или флис)
- Шарф или баф
- Треккинговые носки, 2-3 пары - настоятельно рекомендуем выбрать носки именно для походов и треккинга. Это оградит Вас при ходьбе от натирания, сползания носка и дискомфорта.
Защищающий слой от ветра и дождя
- Куртка мембранная (Gore-Tex или аналоги). Поможет отвести влагу из-под куртки и защитит от промокания и ветра снаружи.
- Штаны (Gore-Tex или аналоги) мембранные, непродуваемые, непромокаемые
- Штаны ходовые легкие синтетические быстросохнущие
- Дождевик
- Гамаши (бахилы) - по желанию. Помогут сохранить ноги от снега и промокания
- Головной убор: кепка, баф, панама на Ваш выбор
- Обувь для ходьбы в лагере - желательно способная защитить от мокрой травы
- Одежда для отдыха в лагере - теплые штаны, кофта, рубашка с длинным рукавом, футболка
- Одежда для сна - по желанию (термобелье, футболка, теплые штаны и кофта)
ОБУВЬ
- Треккинговые ботинки - разношенные, непромокаемые. Ботинки крайне желательно высокие, средней жесткости.
При покупке обуви рекомендуем:
- приобретать в профильных магазинах, проконсультироваться со специалистом
- примерять обувь во второй половине дня, когда нога расхожена и более приближена к походным условиям;
- полностью шнуровать обувь при примерке
- учитывать, что пальцы не должны упираться в носок ботинка
ОСТАЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
- Палатка двухслойная
- Спальный мешок с температурой экстрим (-5…-10)
- Каремат (коврик)
- Рюкзак для прогулок - 20-35 литров. Для индивидуальных вещей в течение дня (дождевик, флиска, вода, термос) и для продуктов на обед
- Накидка на рюкзак от дождя
- Треккинговые палки - помогут уменьшить нагрузку на колени, а также чувствовать себя более устойчиво на сложном рельефе
- Посуда (Кружка, Ложка, Миска, Нож) - пластиковые или металлические.
- Бутылка для воды (0,5 - 1 литр) - может быть обычная пластиковая
- Термос - 0,5 - 1 литр. Для горячего чая в течении прогулки. Лучше брать именно термос, а не термокружку, так как он надежнее сохраняет тепло
- Сидушка туристическая-попер - для отдыха на привалах и обеде
- Очки солнцезащитные
- Крем солнцезащитный (SPF 50 и выше)
- Средства личной гигиены (умывальные принадлежности, влажные салфетки или полотенца)
- Фонарик налобный + запасные батарейки
- Личная аптечка - ваши индивидуальные лекарства, пластыри и эластичный бинт.
- Документы - паспорт, медицинский страховой полис, для детей - свидетельства о рождении (оригиналы документов)
- Мобильный телефон, портативное зарядное устройство.
- Деньги на личные или непредвиденные расходы