Чек-лист снаряжения для горного лагеря летом

СНАРЯЖЕНИЕ ЛЕТО ГОРНЫЙ ЛАГЕРЬ

При подборе одежды важно учитывать принцип многослойности, при котором мы сможем добиться оптимального теплообмена и каждый слой будет выполнять свои функции.

ОДЕЖДА

Базовый слой

Термобелье. Должно плотно прилегать к телу.
Футболка - 2-3 шт. Если одна из них будет “термо”, то это отлично, так как хорошо отводит влагу от тела. Можно рубашку с длинным рукавом
Нижнее белье

Утепляющий слой

Флисовая кофта. 1-2 шт. Поможет сохранить тепло. Также флис (либо аналоги: Polar, Windblock, Softshell) быстро сохнет
Перчатки (флис и аналоги)
Шапка (шерсть или флис)
Шарф или баф
Треккинговые носки, 2-3 пары - настоятельно рекомендуем выбрать носки именно для походов и треккинга. Это оградит Вас при ходьбе от натирания, сползания носка и дискомфорта.

Защищающий слой от ветра и дождя

Куртка мембранная (Gore-Tex или аналоги). Поможет отвести влагу из-под куртки и защитит от промокания и ветра снаружи.
Штаны (Gore-Tex или аналоги) мембранные, непродуваемые, непромокаемые
Штаны ходовые легкие синтетические быстросохнущие
Дождевик
Гамаши (бахилы) - по желанию. Помогут сохранить ноги от снега и промокания

Головной убор: кепка, баф, панама на Ваш выбор
Обувь для ходьбы в лагере - желательно способная защитить от мокрой травы
Одежда для отдыха в лагере - теплые штаны, кофта, рубашка с длинным рукавом, футболка
Одежда для сна - по желанию (термобелье, футболка, теплые штаны и кофта)

ОБУВЬ

Треккинговые ботинки - разношенные, непромокаемые. Ботинки крайне желательно высокие, средней жесткости.

При покупке обуви рекомендуем:

приобретать в профильных магазинах, проконсультироваться со специалистом
примерять обувь во второй половине дня, когда нога расхожена и более приближена к походным условиям;
полностью шнуровать обувь при примерке
учитывать, что пальцы не должны упираться в носок ботинка

ОСТАЛЬНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Палатка двухслойная
Спальный мешок с температурой экстрим (-5…-10)
Каремат (коврик)
Рюкзак для прогулок - 20-35 литров. Для индивидуальных вещей в течение дня (дождевик, флиска, вода, термос) и для продуктов на обед
Накидка на рюкзак от дождя
Треккинговые палки - помогут уменьшить нагрузку на колени, а также чувствовать себя более устойчиво на сложном рельефе
Посуда (Кружка, Ложка, Миска, Нож) - пластиковые или металлические.
Бутылка для воды (0,5 - 1 литр) - может быть обычная пластиковая
Термос - 0,5 - 1 литр. Для горячего чая в течении прогулки. Лучше брать именно термос, а не термокружку, так как он надежнее сохраняет тепло
Сидушка туристическая-попер - для отдыха на привалах и обеде
Очки солнцезащитные
Крем солнцезащитный (SPF 50 и выше)
Средства личной гигиены (умывальные принадлежности, влажные салфетки или полотенца)
Фонарик налобный + запасные батарейки
Личная аптечка - ваши индивидуальные лекарства, пластыри и эластичный бинт.
Документы - паспорт, медицинский страховой полис, для детей - свидетельства о рождении (оригиналы документов)
Мобильный телефон, портативное зарядное устройство.
Деньги на личные или непредвиденные расходы